Unité 4. Développer l’intelligence émotionnelle et l’introspection

Scénario

Samira est animatrice communautaire dans un centre de formation pour adultes. Elle se rend compte qu’elle évite un apprenant en particulier qui remet souvent en question ses consignes. Après quelques semaines, Samira prend le temps de réfléchir et se rend compte que le comportement de cet apprenant lui rappelle une expérience passée difficile. Elle en discute avec un collègue, prend du recul et commence à rétablir la confiance avec l’apprenant par de petites conversations respectueuses.

Questions de réflexion :

• Ai-je déjà réagi vivement face à un apprenant sans comprendre pourquoi ?

• Quelles expériences pourraient influencer mes réactions en classe ?

• Vers qui puis-je me tourner pour obtenir du soutien ou prendre du recul lorsque je me sens déstabilisé·e ?

Activité : La roue de la réflexion

Objectif :

• Aider les apprenants à réfléchir à la manière dont différents aspects de leur santé mentale peuvent influencer leur expérience d’apprentissage, de manière sécurisante, visuelle et autonome.

Matériel nécessaire :

• Une « roue de réflexion » vierge imprimée par participant (ou dessinez-la vous-même)

• Des stylos ou crayons de couleur

Modèle :

• Dessinez un grand cercle et divisez-le en 5 ou 6 parts égales, comme un diagramme circulaire.

• Intitulez chaque segment : Énergie, Concentration, Confiance en soi, Réseau de soutien, Émotions, Motivation et Sentiment d’appartenance

• À l’intérieur de chaque segment, dessinez des anneaux concentriques numérotés de 1 (centre) à 5 (bord extérieur).

• Les apprenants colorient chaque segment pour indiquer où ils en sont actuellement.