Psichikos sveikatos patarėjo kursas migrantams
-
MODULIS 1. ĮVADAS Į PSICHIKOS SVEIKATĄ
Įvadas -
1 skyrius. Pagrindinės psichikos sveikatos sąvokos ir terminai
-
2 skyrius. Emociniai migracijos kelionės etapai
-
3 skyrius. Psichinę gerovę veikiantys veiksniai
-
4 skyrius. Dažniausiai migrantams ir pabėgėliams kylantys psichikos sveikatos sunkumai
-
5 skyrius. Atvejo analizė
-
6 skyrius. Santrauka
-
7 skyrius. Savarankiško vertinimo testas1 Quiz
-
MODULIS 2. DAŽNIAUSI PSICHIKOS SVEIKATOS SUTRIKIMAIĮvadas
-
1 skyrius. Įvadas ir psichikos sveikatos sutrikimų apžvalga
-
2 skyrius. Dažniausių sutrikimų apžvalga
-
3 skyrius. Simptomų atpažinimas
-
4 skyrius. Reaguoti su empatija
-
5 skyrius. Santrauka ir refleksija
-
MODULIS 3. ĮVADAS Į TRAUMĄ ATSIŽVELGIANČIĄ PRIEŽIŪRĄĮvadas
-
1 skyrius. Kas yra trauma?
-
2 skyrius. Kas yra traumą atsižvelgianti priežiūra?
-
3 skyrius. Įvadas į traumą atsižvelgiančią priežiūrą
-
4 skyrius. Santrauka
-
5 skyrius. Savarankiško vertinimo testas1 Quiz
-
MODULIS 4. PRIEIGA PRIE PSICHIKOS SVEIKATOS PASLAUGŲĮvadas
-
1 skyrius. Migrantų ir pabėgėlių psichikos sveikatos teisės
-
2 skyrius. Etiniai psichikos sveikatos paramos aspektai
-
3 skyrius. Santrauka
-
MODULIS 5. SAVIPAGALBA SVEIKATOS PATARĖJAMSĮvadas
-
1 skyrius. sveikatos patarėjo vaidmens poveikis jo paties psichikos sveikatai
-
2 skyrius. Savipagalbos strategijos ir būdai
-
3 skyrius. Santrauka ir refleksija
-
4 skyrius. Savarankiško vertinimo testas1 Quiz
-
MODULIS 6. DĖMESINGUMAS IR SAVIRŪPYBA MIGRANTAMS BEI PABĖGĖLIAMSĮvadas
-
1 skyrius. Įvadas į dėmesingumą ir savirūpybą
-
2 skyrius. Streso, traumos ir kūno ryšys
-
3 skyrius. Dėmesingumo praktikų pritaikymas
-
4 skyrius. Kultūrinis jautrumas dėmesingumo ir savirūpybos praktikose
-
5 skyrius. Apibendrinimas
-
6 skyrius. Atvejo analizė
-
7 skyrius. Santrauka ir rekomenduojama literatūra
-
8 skyrius. Savarankiško vertinimo testas1 Quiz
Pagrindinių punktų santrauka
∙ Psichinė sveikata yra būtina gerai savijautai.
∙ Migrantai susiduria su specifinėmis psichinės sveikatos problemomis.
∙ Simptomų atpažinimas leidžia suteikti pagalbą ankstyvame etape.
∙ Empatija ir ribos yra labai svarbios.
∙ Kultūrinis jautrumas padeda geriau suprasti.
∙Kai poreikiai viršija jūsų kompetenciją, būtina nukreipti asmenį pas specialistą.
Baigiamosios mintys
Dabar, kai baigėte 2 modulį, skirkite laiko apmąstyti šiuos klausimus ir užrašykite keletą svarbiausių įžvalgų, kurios padės jums tapti neprofesionaliu patarėju:
1.Kas skiria stresą nuo psichikos sutrikimo?
2.Koks simptomas yra būdingas potrauminio streso sutrikimui (PTSD)?
3.Kas yra somatizacija?
4.Ką turėtų daryti neprofesionalus patarėjas, jei kas nors išreiškia mintis apie savižudybę?
5.Kokia frazė rodo empatiją?