Psichikos sveikatos patarėjo kursas migrantams
-
MODULIS 1. ĮVADAS Į PSICHIKOS SVEIKATĄ
Įvadas -
1 skyrius. Pagrindinės psichikos sveikatos sąvokos ir terminai
-
2 skyrius. Emociniai migracijos kelionės etapai
-
3 skyrius. Psichinę gerovę veikiantys veiksniai
-
4 skyrius. Dažniausiai migrantams ir pabėgėliams kylantys psichikos sveikatos sunkumai
-
5 skyrius. Atvejo analizė
-
6 skyrius. Santrauka
-
7 skyrius. Savarankiško vertinimo testas1 Quiz
-
MODULIS 2. DAŽNIAUSI PSICHIKOS SVEIKATOS SUTRIKIMAIĮvadas
-
1 skyrius. Įvadas ir psichikos sveikatos sutrikimų apžvalga
-
2 skyrius. Dažniausių sutrikimų apžvalga
-
3 skyrius. Simptomų atpažinimas
-
4 skyrius. Reaguoti su empatija
-
5 skyrius. Santrauka ir refleksija
-
MODULIS 3. ĮVADAS Į TRAUMĄ ATSIŽVELGIANČIĄ PRIEŽIŪRĄĮvadas
-
1 skyrius. Kas yra trauma?
-
2 skyrius. Kas yra traumą atsižvelgianti priežiūra?
-
3 skyrius. Įvadas į traumą atsižvelgiančią priežiūrą
-
4 skyrius. Santrauka
-
5 skyrius. Savarankiško vertinimo testas1 Quiz
-
MODULIS 4. PRIEIGA PRIE PSICHIKOS SVEIKATOS PASLAUGŲĮvadas
-
1 skyrius. Migrantų ir pabėgėlių psichikos sveikatos teisės
-
2 skyrius. Etiniai psichikos sveikatos paramos aspektai
-
3 skyrius. Santrauka
-
MODULIS 5. SAVIPAGALBA SVEIKATOS PATARĖJAMSĮvadas
-
1 skyrius. sveikatos patarėjo vaidmens poveikis jo paties psichikos sveikatai
-
2 skyrius. Savipagalbos strategijos ir būdai
-
3 skyrius. Santrauka ir refleksija
-
4 skyrius. Savarankiško vertinimo testas1 Quiz
-
MODULIS 6. DĖMESINGUMAS IR SAVIRŪPYBA MIGRANTAMS BEI PABĖGĖLIAMSĮvadas
-
1 skyrius. Įvadas į dėmesingumą ir savirūpybą
-
2 skyrius. Streso, traumos ir kūno ryšys
-
3 skyrius. Dėmesingumo praktikų pritaikymas
-
4 skyrius. Kultūrinis jautrumas dėmesingumo ir savirūpybos praktikose
-
5 skyrius. Apibendrinimas
-
6 skyrius. Atvejo analizė
-
7 skyrius. Santrauka ir rekomenduojama literatūra
-
8 skyrius. Savarankiško vertinimo testas1 Quiz
Atvejo analizė: Olena iš Charkivo
Olena – 45-erių metų moteris iš Charkivo (Ukraina). Dėl karo ji kartu su savo 12-mete dukra buvo priverstos išvykti į jūsų šalį. Šiuo metu jos gyvena valstybės suteiktame būste. Dukra lanko mokyklą ir greitai mokosi vietos kalbos. Tačiau Olenai prisitaikyti sekasi sunkiau.
Ji gauna pagrindinę kalbinę pagalbą per vietos paslaugų teikėjus (vertėją, internetines programėles ar savanorius vertėjus žodžiu), tačiau vengia daugumos socialinių veiklų. Ukrainoje ji dirbo slaugytoja, tačiau šiuo metu neturi darbo. Neoficialių pokalbių su savanoriais metu ji dažnai kalba apie liūdesį, kaltės jausmą dėl to, kad daro per mažai, ir sako besijaučianti „našta kitiems“. Ji dažnai skundžiasi galvos skausmais, nuovargiu ir miego problemomis, tačiau atsisako kreiptis profesionalios pagalbos sakydama: „Aš nesu pamišusi, man tiesiog reikia būti stipriai.“
Pastaruoju metu Olena nustojo lankyti kalbos kursus ir nebeatsako į bendruomenės centro darbuotojo žinutes. Kaimynė taip pat pastebėjo, kad ji dažnai lieka savo kambaryje užsitraukusi užuolaidas.