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Laienberater für psychische Gesundheit werden: Kurs für Migranten

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  1. MODUL 1. EINFÜHRUNG IN DIE PSYCHISCHE GESUNDHEIT

    Einleitung
  2. Einheit 1. Grundbegriffe und Fachbegriffe der psychischen Gesundheit
  3. Einheit 2. Emotional Phases of the Migration Journey
  4. Einheit 3. Emotionale Phasen der Migrationsreise
  5. Einheit 4. Häufige psychische Herausforderungen für Migranten und Flüchtlinge
  6. Einheit 5. Fallstudie
  7. Einheit 6. Zusammenfassung
  8. Einheit 7. Quiz zur Selbsteinschätzung
    1 Quiz
  9. MODUL 2. HÄUFIGE PSYCHISCHE STÖRUNGEN
    Einleitung
  10. Einheit 1. Einführung in die psychische Gesundheit
  11. Einheit 2. Überblick über häufige Störungen
  12. Einheit 3. Symptome erkennen
  13. Einheit 4. Mit Empathie reagieren
  14. MODUL 3. EINFÜHRUNG IN DIE TRAUMAINFORMIERTE / TRAUMSENSIBLE BETREUUNG
    Einleitung
  15. Einheit 1. Was ist ein Trauma
  16. Einheit 2. Was ist traumainformierte Betreuung
  17. Einheit 3. Erste Schritte mit traumainformierter Betreuung
  18. Einheit 4. Zusammenfassung
  19. Einheit 5. Quiz zur Selbsteinschätzung
    1 Quiz
  20. MODUL 4. ZUGANG ZU PSYCHOLOGISCHEN DIENSTLEISTUNGEN
    Einleitung
  21. Einheit 1. Rechte auf psychische Gesundheit für Migranten und Flüchtlinge
  22. Einheit 2. Ethische Überlegungen bei der psychischen Unterstützung
  23. Einheit 3. Zusammenfassung
  24. MODUL 5. SELBSTFÜRSORGE FÜR EHRENAMTLICHE BERATER*INNEN
    Einleitung
  25. Einheit 1. Die Auswirkungen anerkennen
  26. Einheit 2. Erlernen von Techniken zur Selbstfürsorge
  27. Einheit 3. Zusammenfassung
  28. Einheit 4. Quiz zur Selbsteinschätzung
    1 Quiz
  29. MODUL 6. ACHTSAMKEIT UND SELBSTFÜRSORGE FÜR MIGRANT*INNEN UND GEFLÜCHTETE
    Einleitung
  30. Einheit 1. Einführung in Achtsamkeit und Selbstfürsorge
  31. Einheit 2. Stress, Trauma und den Körper verstehen
  32. Einheit 3. Anpassung von Achtsamkeitsstrategien
  33. Einheit 4. Kulturelle Sensibilität bei Achtsamkeit und Selbstfürsorge
  34. Einheit 5. Fazit
  35. Einheit 6. Fallstudie
  36. Einheit 7. Zusammenfassung
  37. Einheit 8. Quiz zur Selbsteinschätzung
    1 Quiz

Dieses Modul vermittelt den Lernenden ein grundlegendes Verständnis der psychischen Gesundheit, einschließlich der grundlegenden Terminologie, der wichtigsten Faktoren, die das psychische Wohlbefinden beeinflussen (biologische, psychologische, soziale und kulturelle), sowie der Auswirkungen von Stigmatisierung und Diskriminierung.

Es stellt häufige psychische Herausforderungen vor, mit denen Migranten und Flüchtlinge konfrontiert sind, und betont die Bedeutung einer frühzeitigen Erkennung und Unterstützung.

Das Modul zielt darauf ab, Bewusstsein, Empathie und Grundwissen zu vermitteln, um die psychische Gesundheit in Migranten- und Flüchtlingsgemeinschaften zu fördern.

• Weltgesundheitsorganisation (WHO) – Psychische Gesundheit: Unsere Reaktion verstärken: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response

• UNHCR & WHO (2015) – Psychische Gesundheit und psychosoziales Wohlbefinden von Flüchtlingen, Asylsuchenden und Migranten: https://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0004/388386/mh-refugees-eng.pdf

• Mental Health Europe – Psychische Gesundheit in Europa: Der rechtsbasierte Ansatz: https://www.mhe-sme.org

• YourMentalHealth.ie (Irlands HSE) – Ressourcen und Unterstützung im Bereich psychische Gesundheit: https://www.yourmentalhealth.ie

• National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine (2017) – Die psychischen und verhaltensbezogenen Gesundheitsbedürfnisse von Einwanderergruppen in Europa und den USA: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535427/

• OpenWHO.org – Online-Lernplattform der WHO – Bietet kostenlose Kurse zum Thema psychische Gesundheit an, darunter „Psychologische Erste Hilfe“ und „mhGAP“: https://openwho.org