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Laienberater für psychische Gesundheit werden: Kurs für Migranten

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  1. MODUL 1. EINFÜHRUNG IN DIE PSYCHISCHE GESUNDHEIT

    Einleitung
  2. Einheit 1. Grundbegriffe und Fachbegriffe der psychischen Gesundheit
  3. Einheit 2. Emotional Phases of the Migration Journey
  4. Einheit 3. Emotionale Phasen der Migrationsreise
  5. Einheit 4. Häufige psychische Herausforderungen für Migranten und Flüchtlinge
  6. Einheit 5. Fallstudie
  7. Einheit 6. Zusammenfassung
  8. Einheit 7. Quiz zur Selbsteinschätzung
    1 Quiz
  9. MODUL 2. HÄUFIGE PSYCHISCHE STÖRUNGEN
    Einleitung
  10. Einheit 1. Einführung in die psychische Gesundheit
  11. Einheit 2. Überblick über häufige Störungen
  12. Einheit 3. Symptome erkennen
  13. Einheit 4. Mit Empathie reagieren
  14. MODUL 3. EINFÜHRUNG IN DIE TRAUMAINFORMIERTE / TRAUMSENSIBLE BETREUUNG
    Einleitung
  15. Einheit 1. Was ist ein Trauma
  16. Einheit 2. Was ist traumainformierte Betreuung
  17. Einheit 3. Erste Schritte mit traumainformierter Betreuung
  18. Einheit 4. Zusammenfassung
  19. Einheit 5. Quiz zur Selbsteinschätzung
    1 Quiz
  20. MODUL 4. ZUGANG ZU PSYCHOLOGISCHEN DIENSTLEISTUNGEN
    Einleitung
  21. Einheit 1. Rechte auf psychische Gesundheit für Migranten und Flüchtlinge
  22. Einheit 2. Ethische Überlegungen bei der psychischen Unterstützung
  23. Einheit 3. Zusammenfassung
  24. MODUL 5. SELBSTFÜRSORGE FÜR EHRENAMTLICHE BERATER*INNEN
    Einleitung
  25. Einheit 1. Die Auswirkungen anerkennen
  26. Einheit 2. Erlernen von Techniken zur Selbstfürsorge
  27. Einheit 3. Zusammenfassung
  28. Einheit 4. Quiz zur Selbsteinschätzung
    1 Quiz
  29. MODUL 6. ACHTSAMKEIT UND SELBSTFÜRSORGE FÜR MIGRANT*INNEN UND GEFLÜCHTETE
    Einleitung
  30. Einheit 1. Einführung in Achtsamkeit und Selbstfürsorge
  31. Einheit 2. Stress, Trauma und den Körper verstehen
  32. Einheit 3. Anpassung von Achtsamkeitsstrategien
  33. Einheit 4. Kulturelle Sensibilität bei Achtsamkeit und Selbstfürsorge
  34. Einheit 5. Fazit
  35. Einheit 6. Fallstudie
  36. Einheit 7. Zusammenfassung
  37. Einheit 8. Quiz zur Selbsteinschätzung
    1 Quiz

In diesem Modul werden Sie:

• sich grundlegende Konzepte und Begriffe der psychischen Gesundheit (z. B. psychische Gesundheit, Wohlbefinden, psychische Erkrankung) ins Gedächtnis rufen und definieren.

• die biologischen, psychologischen, sozialen und kulturellen Faktoren verstehen, die das psychische Wohlbefinden beeinflussen

• das Konzept des biopsychosozialen Modells auf Beispiele aus Migranten- und Flüchtlingskontexten anwenden.

• analysieren, wie Stigmatisierung und Diskriminierung die psychische Gesundheit beeinflussen, insbesondere bei schutzbedürftigen Bevölkerungsgruppen

• die häufigsten psychischen Herausforderungen verstehen, mit denen Migranten und Flüchtlinge konfrontiert sind, darunter Traumata, Angstzustände und Depressionen

• Wissen über die Prinzipien der Früherkennung anwenden, um grundlegende Warnzeichen psychischer Belastung zu erkennen.

• Grundlegende Konzepte und Fachbegriffe der psychischen Gesundheit verstehen und anwenden.

• Erkennen der wichtigsten Faktoren, die das psychische Wohlbefinden beeinflussen (biologische, psychologische, soziale und kulturelle).

• Häufige psychische Herausforderungen identifizieren, von denen Migranten und Flüchtlinge betroffen sind.

• Erläutern, wie sich Stigmatisierung und Diskriminierung auf die psychische Gesundheit und den Zugang zu Versorgung auswirken.

• Bewusstsein für die psychischen Gesundheitsbedürfnisse in Migranten- und Flüchtlingsgemeinschaften zeigen.

• Zeige kulturelle Sensibilität und eine vorurteilsfreie Haltung, wenn du über psychische Gesundheit sprichst.

• Als unterstützender Zuhörer fungieren und den Kontakt zu geeigneten Hilfsangeboten herstellen.

• Tragen Sie durch grundlegende Sensibilisierung und Dialog dazu bei, Stigmatisierung in der Gemeinschaft abzubauen.

• Verwenden Sie in Gesprächen mit anderen eine angemessene Sprache im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit.

• Erkennen Sie Anzeichen psychischer Belastung und verweisen Sie betroffene Personen an geeignete Hilfsdienste.

• Wenden Sie grundlegende Prinzipien der psychischen Gesundheitsförderung und der frühzeitigen Unterstützung an.

• Kommunizieren Sie in interkulturellen Kontexten, die die psychische Gesundheit betreffen, einfühlsam und respektvoll.