Как да станете съветник от общността по психично здраве: курс за мигранти
-
МОДУЛ 1. ВЪВЕДЕНИЕ В ПСИХИЧНОТО ЗДРАВЕ
Въведение -
Учебна единица 1: Основни понятия и терминология в областта на психичното здраве.
-
Учебна единица 2. Емоционални фази на миграционния път
-
Учебна единица 3: Фактори, влияещи върху психичното благополучие
-
Учебна единица 4: Често срещани предизвикателства за психичното здраве на мигрантите и бежанците
-
Учебна единица 5. Казуси
-
Учебна единица 6. Oбобщение
-
Учебна единица 7. Тест за самооценка
-
МОДУЛ 2. ЧЕСТО СРЕЩАНИ ПСИХИЧНИ РАЗСТРОЙСТВАВъведение
-
Учебна единица 1. Какво е психично здраве?
-
Учебна единица 2. Общ преглед на често срещаните разстройства
-
Учебна единица 3. Разпознаване на симптомите
-
Учебна единица 4. Отговаряне с емпатия
-
Учебна единица 5. Обобщение и размисъл
-
Учебна единица 6. Тест за самооценка
-
МОДУЛ 3. INTRODUCTION TO TRAUMA-INFORMED CAREВъведение
-
Учебна единица 1. Какво е травма?
-
Учебна единица 2. Какво е грижа, съобразена с травмата
-
Учебна единица 3. Първи стъпки в грижата, съобразена с травмата
-
Учебна единица 4. Oбобщение
-
Учебна единица 5. Тест за самооценка
-
МОДУЛ 4. ДОСТЪП ДО УСЛУГИ В ОБЛАСТТА НА ПСИХИЧНОТО ЗДРАВЕВъведение
-
Учебна единица 1. Права на мигрантите и бежанците в областта на психичното здраве
-
Учебна единица 2. Етични съображения при подкрепата за психично здравеt
-
Учебна единица 3. Oбобщение
-
Учебна единица 4. Тест за самооценка
-
МОДУЛ 5. САМОПОМОЩ ЗА НЕПРОФЕСИОНАЛНИ КОНСУЛТАНТИВъведение
-
Учебна единица 1. Осъзнаване на влиянието
-
Учебна единица 2. Откриване на техники за самопомощ
-
Учебна единица 3. Обобщение и размисъл
-
Учебна единица 4. Тест за самооценка
-
МОДУЛ 6. ПЪЛНО ОСЪЗНАВАНЕ И ГРИЖА ЗА СЕБЕ СИ ЗА МИГРАНТИ И БЕЖАНЦИВъведение
-
Учебна единица 1. Въведение в съзнателността и грижата за себе си
-
Учебна единица 2. Разбиране на стреса, травмата и тялото
-
Учебна единица 3. Адаптиране на стратегиите за съзнателност
-
Учебна единица 4. Културна чувствителност в съзнателността и грижата за себе си
-
Учебна единица 5. Заключение
-
Учебна единица 6. Казуси
-
Учебна единица 7. Обобщение и допълнителна литература
-
Учебна единица 8. Тест за самооценка
Казуси: Олена от Харков, Украйна
Олена е 45-годишна жена от Харков, Украйна. Тя е избягала във вашата страна заедно с 12-годишната си дъщеря поради войната. Те живеят в жилище, подпомагано от правителството. Дъщеря ѝ ходи на училище и бързо започва да усвоява местния език. На Олена обаче й е трудно да се приспособи.
Тя получава основна езикова подкрепа чрез местни услуги (преводач, онлайн приложения или доброволни преводачи), но избягва повечето социални дейности. В Украйна е работила като медицинска сестра, но в момента е безработна. По време на неформални разговори с доброволци тя изразява тъга, чувство за вина, че „не прави достатъчно“, и казва, че се чувства като „бреме“. Често се оплаква от главоболие, умора и лош сън, но отказва професионална помощ, като казва: „Не съм луда, просто трябва да остана силна.“
Наскоро тя спря да идва на езиковия курс и не отговаря на текстовите съобщения от служител на общностния център. Един съсед спомена, че тя обикновено стои в стаята си със затворени завеси.