Back to Course
Εκπαίδευση συμβούλων ψυχικής υγείας στην κοινότητα για μετανάστες
0% Complete
0/0 Steps
-
ΕΝΟΤΗΤΑ 1. ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Εισαγωγή -
Ενότητα 1: Βασικές έννοιες και ορολογία της ψυχικής υγείας
-
Ενότητα 2: Συναισθηματικές φάσεις του μεταναστευτικού ταξιδιού
-
Ενότητα 3: Παράγοντες που επηρεάζουν την ψυχική ευεξία
-
Ενότητα 4: Συχνές προκλήσεις ψυχικής υγείας
-
Ενότητα 5: Μελέτη περίπτωσης
-
Ενότητα 6: Σύνοψη
-
Ενότητα 7: Τεστ αυτοαξιολόγησης1 Quiz
-
ΕΝΟΤΗΤΑ 2. ΣΥΧΝΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣΕισαγωγή
-
Ενότητα 1: Εισαγωγή στην ψυχική υγεία
-
Ενότητα 2: Επισκόπηση κοινών διαταραχών
-
Ενότητα 3: Αναγνώριση συμπτωμάτων
-
Ενότητα 4: Ανταπόκριση με ενσυναίσθηση
-
Ενότητα 5: Σύνοψη
-
ΕΝΟΤΗΤΑ 3. ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΕ ΓΝΩΜΟΝΑ ΤΟ ΤΡΑΥΜΑΕισαγωγή
-
Ενότητα 1: Τι είναι το τραύμα;
-
Ενότητα 2: Τι είναι η φροντίδα με γνώμονα το τραύμα;
-
Ενότητα 3: Ξεκινώντας με τη φροντίδα με γνώμονα το τραύμα
-
Ενότητα 4: Σύνοψη
-
Ενότητα 5: Τεστ αυτοαξιολόγησης1 Quiz
-
ΕΝΟΤΗΤΑ 4. ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΕ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣΕισαγωγή
-
Ενότητα 1: Δικαιώματα ψυχικής υγείας για μετανάστες και πρόσφυγες
-
Ενότητα 2: Ηθικές πτυχές της ψυχολογικής υποστήριξης
-
Ενότητα 3: Σύνοψη
-
ΕΝΟΤΗΤΑ 5. ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΜΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥΣΕισαγωγή
-
Ενότητα 1: Αναγνώριση του αντίκτυπου στην προσωπική ψυχική υγεία
-
Ενότητα 2: Ανακάλυψη τεχνικών και μεθόδων αυτοφροντίδας
-
Ενότητα 3: Σύνοψη
-
Ενότητα 4: Τεστ αυτοαξιολόγησης1 Quiz
-
ΕΝΟΤΗΤΑ 6. ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΓΙΑ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΦΥΓΕΣΕισαγωγή
-
Ενότητα 1: Εισαγωγή στην ενσυνειδητότητα και την αυτοφροντίδα
-
Ενότητα 2: Κατανόηση του άγχους, του τραύματος και του σώματος
-
Ενότητα 3: Προσαρμογή στρατηγικών ενσυνειδητότητας
-
Ενότητα 4: Πολιτισμική ευαισθησία στην ενσυνειδητότητα και την αυτοφροντίδα
-
Ενότητα 5: Συμπέρασμα
-
Ενότητα 6: Μελέτη περίπτωσης
-
Ενότητα 7: Σύνοψη
-
Ενότητα 8: Τεστ αυτοαξιολόγησης1 Quiz
Σύντομη ανασκόπηση και περίληψη
Σε αυτό το κεφάλαιο μάθατε:
• Ενότητα 1: πώς να αναγνωρίζετε και να αποδέχεστε τον αντίκτυπο της εργασίας του συμβούλου στην ψυχική σας υγεία και ποιοι είναι οι παράγοντες που προκαλούν δυσφορία και συναισθηματική εξάντληση.
• Ενότητα 2: πώς να ενσωματώσετε την αυτοφροντίδα στην καθημερινή σας ρουτίνα και γιατί είναι σημαντικό να το κάνετε.
Αυτή η ενότητα επικεντρώθηκε σε τεχνικές και στρατηγικές που βοηθούν τους εθελοντές συμβούλους στην αποστολή σας να υποστηρίξετε τους νεοαφιχθέντες μετανάστες και πρόσφυγες, φροντίζοντας τη δική σας ψυχική υγεία και ενσωματώνοντας την αυτοφροντίδα στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Αναφορές
- https://positivepsychology.com/self-care-strategies-therapists/
- https://www.nbcc.org/resources/nccs/newsletter/counseling-immigrants-and-refugees
- https://www.forbes.com/councils/forbescoachescouncil/2023/08/22/effective-ways-to-build-and-maintain-personal-and-professional-boundaries/
- https://www.relationshipsvictoria.org.au/media/g10lkvqa/maintaining-professional-boundaries-tip-sheet-21079-web.pdf
- https://www.apa.org/monitor/2021/04/feature-imperative-self-care