Μελέτη περίπτωσης: SH+ για γυναίκες πρόσφυγες στην Ουγκάντα
ΠΛΑΊΣΙΟ ΚΑΙ ΑΝΆΓΚΕΣ
Στον καταυλισμό Rhino Camp (βόρεια Ουγκάντα), οι γυναίκες πρόσφυγες από το Νότιο Σουδάν αντιμετώπιζαν αυξημένη ψυχολογική δυσφορία λόγω τραύματος, συγκρούσεων και εκτοπισμού. Η πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας ήταν εξαιρετικά περιορισμένη. Ο ΠΟΥ ανέπτυξε το Self-Help Plus (SH+), μια σύντομη, ομαδική παρέμβαση που προορίζεται να υλοποιηθεί από εθελοντές συντονιστές που έχουν λάβει σύντομη εκπαίδευση.
ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
• Δομή: Πέντε εβδομαδιαίες, δίωρες ομαδικές συνεδρίες (20–30 γυναίκες ανά ομάδα), που πραγματοποιούνται μέσω προηχογραφημένου ήχου και υποστηρίζονται από ένα εικονογραφημένο βιβλίο αυτοβοήθειας (για να καλύψει το χαμηλό επίπεδο αλφαβητισμού), όλες διεξαγόμενες στα αραβικά της Τζούμπα
• Περιεχόμενο: Αρχές της ACT βασισμένες στην ενσυνειδητότητα, συμπεριλαμβανομένης της επίγνωσης της παρούσας στιγμής, της ενσυνειδητής γείωσης, της αποδοχής των δύσκολων σκέψεων, του προσδιορισμού των προσωπικών αξιών και της αυτοσυμπόνιας
• Διαμεσολαβητές: Επιλεγμένοι τοπικά (με μεταδευτεροβάθμια εκπαίδευση), εκπαιδευμένοι για περίπου 8 ημέρες, υπό ελαφριά εποπτεία για να εξασφαλιστεί η συνέπεια, αλλά με ελάχιστες απαιτήσεις σε πόρους
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ & ΑΝΤΙΚΤΥΠΟΣ
• Συμμετέχουσες: 694 γυναίκες πρόσφυγες
• Ψυχολογική δυσφορία: Σημαντική μείωση κατά την παρακολούθηση των 3 μηνών
• Οφέλη: Βελτίωση στην κατάθλιψη, στο PTSD, στον εκρηκτικό θυμό, στη λειτουργικότητα, στην υποκειμενική ευημερία· σταθερά οφέλη σε διαφορετικά ιστορικά τραυμάτων και επίπεδα δυσφορίας
• Αποδοχή: Υψηλό ποσοστό συμμετοχής (~83% παρουσία σε όλες τις συνεδρίες)
• Επεκτασιμότητα: Αποδεδειγμένη δυνατότητα υλοποίησης από μη ειδικούς με τη χρήση υλικών χαμηλού κόστους, ιδανική για περιοχές σε κρίση
ΣΚΕΨΕΙΣ
1.Με ποιους τρόπους το SH+ εξασφάλισε ότι οι γυναίκες ένιωθαν ασφαλείς και άνετα κατά τη διάρκεια των συνεδριών;
2.Τι έκανε το SH+ δυνατό να προσφερθεί σε πολλούς ανθρώπους, ακόμη και χωρίς πολλά χρήματα ή πόρους;
3.Ποιες ιδέες από το SH+ θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε και εσείς κατά την υποστήριξη μεταναστών ή προσφύγων στο πλαίσιο της εργασίας σας;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
• Εγχειρίδιο του προγράμματος Self-Help Plus (SH+) του ΠΟΥ – Ένας αναλυτικός οδηγός για τους συντονιστές που εφαρμόζουν το πρόγραμμα SH+ με σκοπό τη διαχείριση του στρες και την υποστήριξη της ψυχικής υγείας σε ανθρωπιστικά περιβάλλοντα. https://www.who.int/publications/i/item/9789240035119
• Έρευνα σχετικά με το SH+ με γυναίκες πρόσφυγες από το Νότιο Σουδάν στην Ουγκάντα – Πρωτόκολλο μελέτης που περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιείται το SH+ σε πραγματικές συνθήκες προσφυγικών καταυλισμών. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30128161/WHO
• Ειδησεογραφικό άρθρο για το SH+ – Ένα σύντομο άρθρο που εξηγεί πώς το SH+ μείωσε την ψυχολογική δυσφορία και βελτίωσε την ευημερία των προσφύγων σε ανθρωπιστικές κρίσεις. https://www.who.int/news/item/23-01-2020-guided-self-help-intervention-reduces-refugees-psychological-distress-and-improves-wellbeing-in-humanitarian-crises